月別アーカイブ: 2022年1月

こんにちわ(^^)

簡単な瞑想のやり方をお伝えしますね(^_^)

まず瞑想がなぜした方がいいのか

毎日5000個以上は毎日思考しています。

そうするとだんだん頭がいっぱいになるので整理がしにくくなり

本当は自分が何をしたいかとかが
分かりづらくなりますʅ（◞‿◟）ʃ

出来れば朝と寝る前とかにオススメですが
どっちかのタイミングで1日1回してみてね

椅子に座っても良いし
あぐら組んでも良いです

姿勢は真っ直ぐにして下さいね

そしてゆっくり目を瞑って
鼻でゆっくりと息を吸って

口でゆっくりと10秒以上ゆっくりと細く息を吐いてね

吸って吐いてをゆっくりと何回もしてね

すると何か自分が気になってる映像が見えて来たりします^ – ^

その映像に意識を向けないでスルーしていく

何回も映像が見えたらスルーしていく

するとだんだん映像が見えなくなってきます(^｡^)

後はぼっとして自然に任せていると
無の状態に入るので自然に任せてね(^_-)

瞑想から戻るときは
手と足をゆっくり動かしてから

ゆっくり目を開けて下さいね(^-^)

急に目を開けるとフラついたりするので注意！

1日5分でも10分でもしてみて下さいね( ◠‿◠ )

慣れて来るともう少し長くなっても大丈夫になって来ると思います^ – ^

自分が本当にやりたいと思う事に気付けたら

実行あるのみ‼️

自分は何のためにどういう思いをして
生まれてきたのか

小さい頃に何をしてた？

何が好きだった？

小さい頃は何でも出来ると思わなかった？

親や周りの人だから言われて

こうしなさい

これが常識

これはダメ

色々言われなかった？

小さい頃は何にでもなりたい

こんな事したい

こんな風になりたい

私は○○○が好き

私は○○○が嫌い

周りに何を言われても

自分がどう思うかで

人からどう思われるかではない

嫌な事を我慢して

嫌な物に囲まれて

本当に好きな事が見えなくなってるだけ

あなたの本当のしたい事は何ですか？

人は人、自分は自分

人と比べる物ではない

人それぞれ得意な事が有る

人と話すのが好き

もくもくと仕事するのが好きな人

いろんな人がいる

自分は1人しかいない

自分が人の事を羨ましい

自分の事を羨ましいと思う人がいる

人の事はよく見えて

自分の事はあまり良く思わなかったりする人もいるよね

自分の事が好きと思ってる人

自分の事が嫌いと思ってる人

自分の事を好きと思ってる人は

自分の好きな事をする事で喜びになり自信に繋がる

嫌な事ばっかり嫌な事に囲まれたら

本当にやりたい事が見えなくなり自信がなくなる

嫌な方は手放して言って

好きな物に囲まれるようにしていくと

本当に好きな事に気づいてそれが自信に繋がったり

自分の事を好きになる事に繋がるよ^ – ^

好きな事をしていると自分のエネルギーが上がって

ネガティブなエネルギーから

ポジティブなエネルギーに変わるよ^ ^

なかなか自分では気づけないことも

占って見ると見えてくる物もあると思います^ ^

1人でも多くのの方が自分らしく過ごせるようになってもらえたら嬉しいです(^^)

こんにちわ(^^)

今年に入りましたが、今年1年の方向性は決まりましたか？

まだの方は

この1年どうしたら楽しく過ごせるのか
何を目指すのか
自分がどうありたいのかを

早く決めた方が進みやすいですよ^ – ^

話は変わりますが、この間神社に行くと珍しい写真が撮れました^ – ^

こんな不思議な写真は初めてです

これ龍神さんのウロコみたいですね

肉眼では見えなかったんですがスマホで写真撮ろうとすると写真に写りました

見えていなくても色々な世界があるんですよね

少しずつまたアップしていきますね

こんにちわ
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

これからは自分らしくどう生きて
いくかを考えて過ごすのかによって

流されて生きるのか、自分らしく楽しく生きるのか

自分の好きな事をしていくと
ドンドン道が開かれてい行きます。^_^

逆に何もしたい事が分からずにいると、ドンドン置いていかれる時代になるので

本当は自分がどうなりたいのか

どうしたいのか

どうした時に自分が楽しいと思えるのか

そう言った気持ちがとても大事になります(❁´◡`❁)

ネガティブなことばかりに囲まれていると
本当に好きな事が分からなくなります。

今自分はどうしたいのか、考えてみて下さいね^_^

この一年どう過ごすかで楽しく過ごせるか

辛い一年になるかはあなた次第です。

少しでも自分らしく生きて行けるようにお手伝いが出来ればと思います^_^

リラクゼーションひだまりから
ヒーリングサロンに変わりました

今はzoomなどで

☆オラクルカード(カード占い)

今の状態の流れを見たり、自分らしく生きて行けるように応援出来たら嬉しいです。

☆写真鑑定

お写真からその方のことが建物のエネルギーを見たりします。

☆パワーストーンヒーリング

チャクラ浄化と、チャクラ浄化から過去世までの2種類のコースでヒーリングします。

ボディの方はもう少しお待ちくださいね。

明けましておめでとうございます㊗️
今年も宜しくお願いします